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"當我們想被關心 想和別人建立關係的時候 都會希望自己先被認為是一個好人。我們想爭取什麼的時候會先想自己值不值得。可是，深深覺得如此戒慎恐懼小心翼翼並不是真的懂得愛自己。我們盡力對別人好 以位這樣可以被接受 其實這是本末倒置。放開心做任何想做的事，去跟別人說你想要什麼，自己說你想要什麼，這沒什麼羞恥，沒什麼好謙卑的，如果不能理直氣壯地享受生命那就是糟蹋生命。"